如果只订一顿，优先看 Sushi Ginza Onodera、銀座久兵衛、Ginza Sushi Ojima、Sushi Yukinari、Roppongi Sushi Yu、Manten Sushi Marunouchi。这些店的午市预算更稳，且预约/菜单信息相对清楚。
原总榜里像 鮨 龍次郎 这类“午约 ¥20,000–29,999”的店，因为不能保证严格不超过 ¥20,000，未放进主推表。若你愿意把上限放宽到 ¥25,000，可以再把原榜单里的低价午市候选加回来。
表内价格以页面可查到的课程价格为准。若标明“服务费另计”，请把总价再核算一次；强烈建议不要点超过预算的升级课程。
| # | 店名 / 区域 | 符合预算的午市价格 | 为什么放入 | 预约 / 注意 | 旅行建议 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sushi Ginza Onodera 東銀座 / 銀座 |
¥11,000 / ¥16,500 午市 Tsuki / Yuki；¥22,000 Takumi 超预算 |
首选午市明确 银座高端感和预算控制之间最平衡，适合想吃“像样 omakase”但不冲 ¥30,000+ 的人。 |
Tabelog 页面可预约，午市时段显示 11:00–15:00。 查看预约页 |
安排在银座/筑地/东京站附近的购物日最顺；想坐吧台要确认座位类型。 |
| 2 | 銀座久兵衛 Ginza Kyubey 銀座 / 新橋 |
¥8,250 / ¥11,000 / ¥16,500 Lunch Nigiri：ORIBE / KARATSU / KYUBEY |
经典午市明确 老牌银座寿司，预算内就能吃到正式 lunch nigiri；对第一次东京寿司很友好。 |
官网列出午市菜单，可通过酒店 concierge、My Concierge Japan、一休等预约。 查看官网菜单 |
选 ¥11,000 或 ¥16,500 更完整；包间和追加会增加费用。 |
| 3 | Ginza Sushi Ojima 銀座 |
¥11,000 / ¥16,500 Lunch Nigiri / Nigiri + snacks |
银座避开 ¥22,000 午市有 13 贯和 18 品两档预算内课程，适合想吃银座 counter 但不超支。 |
TableCheck 显示需预付；¥22,000 和 ¥33,000 午市课程超过本页预算。 查看预约页 |
选 ¥16,500 档会比纯 nigiri 更像完整午餐；香水规则较严格。 |
| 4 | Sushi Yukinari 外苑前 / 表参道 |
¥11,000 / ¥16,500 Lunch omakase sushi / lunch with appetizers |
青山线午市明确 神宫前位置适合接表参道、青山路线；午市两档都低于 ¥20,000。 |
TableCheck 可预约；¥27,500 OMAKASE 超预算。 查看预约页 |
如果要“预算内但别太 casual”，这家比连锁型 omakase 更合适。 |
| 5 | Roppongi Sushi Yu 六本木 |
¥10,000 TableCheck exclusive 15-dish lunch course |
六本木午市明确 TableCheck 推荐的预算 omakase，午市 15 品，适合想在六本木吃一顿正式但不超预算的寿司。 |
通过 TableCheck / 店铺官网确认空位。 查看来源说明 |
适合安排在六本木美术馆、东京塔、麻布十番附近行程。 |
| 6 | Manten Sushi Marunouchi 丸之内 / 东京站 |
¥8,800 TableCheck 90-minute lunch omakase |
旅行友好高性价比 东京站附近，适合到达日/离开日；价格很适合把预算留给另一顿晚餐。 |
TableCheck 指出午市可预约 11:00 或 13:30 的 90 分钟课程。 查看来源说明 |
如果你当天还有购物或搭车，这是最省心的候选之一。 |
| 7 | SUSHI TOKYO TEN Shibuya 涩谷 Stream |
¥5,500 / ¥9,900 Lunch Omakase / 90-minute omakase |
好排程入门 价格和地点都很适合旅行，吃完直接接涩谷、表参道、代官山。 |
TableCheck 可预约；午市限定课程以季节握り为主。 查看预约页 |
如果同行对高端寿司兴趣一般，这家最不容易造成预算压力。 |
| 8 | すし麻布 Sushi Azabu 麻布十番 |
¥4,800 / ¥9,800 weekday light omakase / weekend lunch omakase |
最省午市明确 预算最宽松，适合把它当作“轻 omakase 午餐”，不是顶级寿司替代品。 |
TableCheck 日文页显示平日和周末午市课程；未就学儿童不可入店。 查看预约页 |
适合麻布十番、六本木、东京塔区域的轻午餐。 |
| 9 | Sushi Kunimitsu 東中野 / 落合 |
¥11,000 Sushi Kunimitsu Lunch Course |
午市明确区域偏一点 不在银座核心区，但午市价格清楚；适合住新宿、中野线附近的人。 |
TableCheck 可预约；年末年始限定午市 ¥18,700 也仍在预算内。 查看预约页 |
如果住宿在新宿西侧或中野附近，比专程去银座更省路程。 |
| 10 | Akasaka Sushi Shino 赤坂 / 溜池山王 |
¥11,000 Sunday Lunch Nigiri Course |
周日限定赤坂 适合周日午餐，预算内但日期限制明显。 |
TableCheck 显示周日午市；人数限制 2–6。 查看预约页 |
如果行程刚好周日经过赤坂、六本木一丁目、虎之门，可考虑。 |
| 11 | Sushi Aida Honten 新橋 / 銀座 |
¥11,000 + 服务费 Omakase Lunch Course |
午市明确服务费另计 午市 10 贯推荐握り，位置方便；即使加服务费通常仍可压在 ¥20,000 内。 |
Tabelog 菜单显示午市价格；店铺注明服务费。 查看菜单页 |
适合新桥、银座之间的工作日午餐；周日公休。 |
| 12 | Sushi Oumi 新宿西口 |
¥5,500 / ¥8,800 / ¥11,000 / ¥13,000 weekday lunch / uni lunch / lunch omakase / Sunday course |
新宿实用选择多 预算档位多，适合住新宿或当天活动集中在新宿的人。 |
Tabelog 显示多档午市课程，均低于 ¥20,000。 查看课程页 |
如果追求交通效率而非名店感，这家比跨区吃饭更合理。 |
很多店同页会同时放 ¥22,000、¥27,500、¥33,000 等课程。订位时以课程名和价格为准，不要只看店名。
本页以餐费筛选。若餐厅收 10% 服务费、包间费或平台手续费，最终支付可能高于表内价格。
同一家店晚餐常常翻倍。若预算是硬限制，优先锁午市、避开追加酒水和当日加点。
价格与课程信息来自各店官网、TableCheck、Tabelog 或平台整理页，页面价格和可预约日期会变动。出行前请以实际预约页面为准。